Considerado o grande mal deste século, o estresse crônico provoca mudanças emocionais, comportamentais e até mesmo físicas na vida das pessoas. Sabemos que, de uma forma ou de outra, o estresse não é evitável, mas pode sim ser administrável. Sendo assim, é importante saber lidar com a reação de estresse.

Por meio de diversas técnicas, além de diagnosticar e tratar os sintomas do estresse atual, o paciente é orientado a alcançar níveis aceitáveis de estresse no futuro, melhorando a qualidade de vida como um todo.